happy2 di ulu bendul....

Salam...
Erm.....hari ni aku bawa 2 beradik tu g mandi manda di hutan rekreasi ulu bendul....apa ada kt sini???!!!!!!.........apa lg...air terjun ler...mandi manda ler kt situ hampir 3 jam...hahaha....aku g ngan 2 org member kt kelas aku...berjay jugak aku usha dak sal n cha join aku mandi manda di sana...mmg seronok...

2 beradik tu pun mmg suke ler...sibuk soh pegi lagi...insya allah kalo sempat n ada masa lg...sampai ler aku nnti kt situ...almaklum saje lah...tinggal 1 bln 10 hari je lg tok aku stay kt bumi msia ni...pastu nk blk dah...minggu dpn dh posa...tk larat ler aku nk g...pulak tu thn ni nk ajar dh 2 beradik tu start posa...sian plak kt derang nnti kan...erm biller dh raya mesti ade aktiviti beraya ke umh sedara..tu wajib kan...ermm...nengok ler kot ade masa sampai ler lg kt situ...cuma biller...hnye Dia yg tahu...

Aku tk amik gambau sgt td...maklum saje lah...tukang amik gambau pun mandi jugak...so ade ler sikit2 ni...korang layan jer lah yerk...

nengok ler tu...si najmi...dh gigil2 tu...layan jugak...

Yg ni cha...

yg ni plak najmi...ikikii....

 yg ni plak sal...

ok lah...insya allah nnti2 kita jumpa lg yerk....wassalam...

Selamat Berpuasa

Salam...
Alhamdulillah...tak sampai 10 hari lg untuk kita mengerjakan satu lg rukun islam, iaitu.puasa pada bulan ramadhan..Alhamdulillah...

Hikmah berpuasa dan kelebihan Ramadhan ialah dpt melahirkan jiwa insan yg selalu taat kepada Allah, jesteru akan lahir pula ketenangan jiwa dan ketakwaan. Dari segi kesihatan, perut melalui proses berpuasa dpt dibersihkan, sekali gus beberapa penyakit yg terdapat di dlm tubuh manusia dpt di atasi. Puasa itu juga disifatkan oleh Rasulllah SAW sbg separuh drpd kesabaran. dan byk lg hikmah2 berpuasa yg serta kelebihan2 nyer yg tk terhitung...oleh yg demikian marilah kita sama2 mengerjakan ibadah ini dgn penuh kesyukuran,ketabahan kerna puasa juga dpt memelihara mata,telinga,lidah, tgn dan kaki drpd melakukan doasa selain menahan diri drpd perkara2 diatas..insya allah....

Diantara perkara2 sunat ketika berpuasa ialah menyegeakan berbuka puasa, berbuka dgn buah tamar atau juadah yg manis, membaca doa, melambatkan bersahur, memperbykkan membaca Al-Quran, zikir, selawat serta membuat amal kebajikan...Sentiasa bersedekah kpd fakir miskin dan anak2 yg kurang bernasib baik, menjauhkan percakapan yg sia2 dan perbuatan yg tidak membawa manfaat...

So ...apa lg jom kita kutip saham akhirat ni dgn bersungguh2...insya allah...Selamat berpuasa...Wassalam..

BZ n keletihan...

Salam...
Alhamdulillah..hari ni my mak wat bacaan yasin kt umh...oleh yg demikian..tk ler aku g kelas hari nie...dari pg pas anto anak2 g sekolah dh trus bertungkus lumus mengemas umah n main masak2 kt dapo....menu hari ini..terung masak pajeri, rendang ayam, sambal kerang campur petai n nasi languni...sedapppppp.........mmg terangkat...hahaha...and alhamdulillah abis kesemuanyer....

Pastu plak pas je abis aktiviti tu...trus g gemas...nk kena cari plak kasut putih 2 beradik tu...esok nk bergambau kt sekolah plak...kena pakai kasut putih...g ar gemas just cari kasut tu jer...mak pun follow jugk...dia sempat ler soping brg2 dapo..alhamdulillah...semua urusan berjln ngan lancar, amin...

Ok lah...hari nie keletihan yg amat sgt..so kita sambung kendian yerk.....wassalam...

semlm yg terduga...diduga...

Salam...

Hahahah....btol tk ayat aku tu...kikikiki....alkisahnyer semlm aku blk ler melaka ngan anak2 serta member sorang....ada urusan yg belom diselesaikan...pas je blk dr umh mertua tu...terfikir lah plak nk ajak 2 beradik tu jln2 di mydin...bleh cari tudong n kasut raya....dgn penuh keyakinan aku pun drive ler menghala mydin tu...

G ler ronda2 kt sana...ade plak hot fm wat roadshow...nengok ler sekejap...biller dh penat ronda2 tu...semua brg dh beli...kiranyer nk balik lah kan...kikikiki...masa ni lah bermulanyer peristiwa di duga tu...hahaha....aku start2 enjin keta tk hidup2...perghh!!!!!!.........gabra mmg dah gabra dh...anak2 dh start bertanyer...nape tk jln2 lg nie...lambat plak mama ni nk start keta...aku pun cuba lg...dan lagi...dan lg....mmg tk leh hidup...sian derang dh ler kepanasan masa tu...soh lah derang tu dok kt dlm mydin tu..masa tu kol 5pm dh...malu?....kikikiki....ade sikit ler...kikiki...bukak ler hut dpn tu...nnegok bateri cm ok jer...wat bodoh lg...tp mmg agak dh ni mesti bateri tu punyer kijer...aduyai....

kalo aku sengsorang aku ok lg...ni ngan anak2 tu...aduyai...hangin btol ler...puas contorl dh tu...hahaha...call en suami...bgtau kt dia n pastu trus call ashraf...dia je yg terlintas masa tu...kebetulan sebelum tu dh jumpa org umah dia kt mydin...alhamdulillah...dia nk tolong...soh tunggu n insya allah 630pm dia sampai...2 beradik tu aku dh so g ronda2 lg kt dlm tu...biller dh siap nnti aku call...so tinggal ler aku kt situ...tetiba tergerak lah plak hati nie nk cuba start lg...alhamdulillah berjaya...tk aku off kan enjinnyer till si ashraf tu sampai...biller dh sampai baru aku matikan n dia check, confirm bateri...aku pun call member aku kt keta dh ok n trus follow ashraf ke alor gajah tok beli new batery...amik ko...melayang lg duit aku...hahaha....

alhamdulillah dh settle semua...aku smpai palong semula kol 930 mlm...selamat....terima kasih byk2 to ashraf...kalo tk tak tau ler nk wat per...kalo wat bodoh pun sampai biller bleh wat bodoh je kan...mesti kena wat pandai jugak..kikiiki...moralnyer...selalu2 ler spare kan duit tok keadaan kecemasan...alhamdulillah...

cuti2 msia....kuching 16-18 July 2011

Salam.....

Alhamdulillah...dah seminggu dh balik dari kuching....thanks so much to zairi suboh @ tiket murah yg telah membuat pecutian aku sekeluarga amazing bgt.......kikikiki......so...kita org sgt2 puas hati ler dgn perkhidmatan yg diberikan...

kita org stay kt homestay kt area matang jaya..rumah 3 bilik...package yg kita org amik ni termasuk sekali ngan van..so tk payah pening2 kepala nk bayar duit minyak ke...sewa teksi ker..semua dh settle..just sediakan duit makan n nk masuk kt tempat2 yg nk melawat tu jer...

Kita org sampai kuching kol 9 pg...sampai jer trus g Jong Crocodile Farm...best...dpt nengok bujang senang tu mkn ayam sambil melompatkan dirinye..hahaha....pastu trus mkn kt serapi restoran...mmg marbeles...aku dok belasah mee kolok jer...pergh....best...lps tu baru cek in umah...trus tido...pasasar kuar g pasar satok n mkn kt bandar kuching...apalagi...ayam pansung ler...sedap seh....hahaha.....

Hari ahad tu...satu hari suntuk kita org berjalan...kol 10 pg dh kuar...destinasi seterusnyer...pasar kg serikin...hati tu mmg ler mcm2 nk beli..tp naib baik dpt kawal nafsu soping...kikikiki....tk byk pun yg aku beli...pastu trus gerak ke gua angin bau...si najmi sibuk sgt nk masuk hutan...hah amik ko...masuk gua trus..gelap sgt2...penuh ngan kelawar...itupun tk puas hati lg si najmi...kuar jer dr gua tu...destinasi seterusnyer...ke semenggoh (ke salah...tk ingat dh) nengok org utan...suke btol 2 beradik tu...masa nk trun ke tempat deang ni bg mkn org utan..rileks jer...bab trun bukit..biller nk balik...aduyai...penat sgt...dh ler kena dukung si najwa...btol2 semput...opppppss........lupa...si najwa demm dh masa tu...sian dia tp alhamdulillah w/pun dia demam..aktif bukan main..kesana kesini..berlari2..letih nk layan...sib baik ade pakcik dia...

mlm tu plak kita org g mkn kt tepi sungai...nama tempat ya ampunnnnn........aku lupa...pun menu wajib aku..mee kolok...dua beradik tu minum air kelapa...yum..yum...

esoknyer sblm blk sempat lg singgah kt muzium kuching...penuh ngan patung2 kucing jer...tempat menarik...atas bukit...pergh...cantikkk....pastu g borong kek lapis n terubok masin..tp aku tkler borong byk2 pun...buknnyer aku dok umh sendiri kan..kiiikikiki....lps mkn baruler kita org menjejak kan kaki ke airport kuching....selamat tinggal kuching....thanks to zairi n tarmizi...insya allah sekiranyer diizinkan..akan kami pergi sekali lg ke sana....

so now...layan ler gambau2 yg telah disnap by najmi...dia ler photographer aku n seterusnyer...

masa ni kt taman buaya...

si bujang senang sedang bersenang lenang....kikikiki...

ni lah dia orgnyer...zairi suboh...bersama2 dgn family aku...

yg ni hari ke2...kt Kg Pasar Serikin...so sorry yerk...malas nk betolkan...

seterusnyyer....

next...

kusyuk 2 beradik ni nengok org utan makan...

masa ni kt muzium kuching...dh nk balik dah...

yg ni kt airport kuching.....fly..fly...fly...

 
dan yg terakhir ni...sebagai penutup aku letak ler gambau aku....tuan tanah kedaung...hahaha....

sarapan pagi perlu untuk kesihatan.....

Salam....
hari nie aku nk share sikit ler bab2 makan nie....rasa cm menarik jer tok dikongsi bersama...mana2 yg rasa bleh amik n practice tu...cuba ar amalkan...aku pun dpt dr suatkabar metro...jom layan...

Memulakan hari tanpa sarapansama cam memulakan sebuah kereta tanpa petrol..seseorg yg tidak bersarapan,berkcenderungan utk mulakan lebih byk makanan berkalori dan berlemak tinggi sebagai pengganti kepda sarapan...jika anda berpendapat bahawa sarapan yg paling baik adalah tdk mengambil sebarang mknan pejal n hanya meminum air yg byk utk tujuan detoksifikasi, maka ini adalah tanggapan yg salah....

Idea utama menurunkan berat badan adalah mengekalkan keseimbangan tenaga dan bukan mengelakkan drpd makanan. Secara ringkas, mengekalkan pengambilan tenaga adalah seimbang dgn output tenaga ataupun pengambilan tenaga adalah kurang drpd output tenaga utk pengurangan berat badan.

Alternatif lain, menyediakan sarapan pagi sehari sebelumnyer dan bawa sekali ke tempat kerja jika anda tidak sempat mkn di rumah. begitu juga jika anda mendapati bahawa anda tidak larat utk mkn pd waktu pagi, cari sebab mengapa anda tidak larat utk makan.

Cuba mkn mlm pd pukul 7 ptg dan elakkan memakan mknan ringan sepanjang malam.

Sarapan adalah penting utk menggalakkan pengambilan nutrien,serat,vitamin dan mineral,kurang lemak dan kolestrol setiap hari. Sarapan pada setiap pagi adalah penting dan tidak boleh dielakkan. Jadi mulakan hari anda dgn sarapan utk mengekalkan kesihatan anda...

itu saja lah yerk....wassalam...

salam...

.salam.....
hahaha....korang semua mesti terperanjat kan...aku bukak blog baru...yg lama aku tkleh nk bukak...dah ler buta it...so aku create ler yg baru nie hah...blog yg lama tu aku kena wat bodoh je lah yerk...kikikikiki.....

so...blog aku ni tkler secantik mana pun...yg simple2 sudah....ok lah...salam perkenalan tok blog baru aku nie yerk....